Définition du culturisme,d'aprés Wikipédia :
Le culturisme, aussi appelé bodybuilding (construction du corps, en anglais), est un sport qui consiste à développer sa masse musculaire au moyen d'une combinaison de lever de poids, d'une augmentation de l'apport en calorie, protéine, de repos ;.... etc. Lors des compétitions, les culturistes professionnels doivent défiler devant un jury qui évalue leur développement musculaire et attribuent des points.
Sport uniquement pratiqué par des hommes au départ, des femmes commencèrent à prendre part à des compétitions distinctes au cours des années 1980, sans grande popularité.
Il ne faut pas confondre ce sport avec les compétitions d'homme fort et de « powerlifting », où c'est la force pure qui est évaluée, ainsi qu'avec l'haltérophilie où l'on accorde autant d'attention à la force physique qu'à la technique. Bien qu'il semble y avoir des similitudes entre ces disciplines, le culturisme implique des différences majeures au niveau des objectifs, de la diète et de l'entraînement.
Plutôt que de viser le développement maximal de leur force, les culturistes visent un développement esthétique, plaisant et équilibré (selon les normes du culturisme) de leur physique. La masse que les compétiteurs peuvent soulever n'a aucune importance.
Notre avis:
fab: donc voila, tout est dit dans cette définition, le culturisme ce n'est pas de la "gonflette" comme beaucoup de personnes peuvent le croire et le dire sans pour autant y connaitre quelque chose... nous progressons en augmentant nos charges et nos exercices sont surtout centrés sur un ou plusieurs groupes musculaires suivant nos séances.Vient ensuite la nourriture, qui est aussi très importante et bien sur le repos, sans quoi sans ces deux facteurs importants nous ne pourrions reconstruire les muscles.nous faisons quelque chose qui nous plait, alors...respectez au moins ça.
Seb: et je voudrai aussi souligner que ce que nous faisons est un sport, un sport à part entière et que les gens devraient nous voir comme des sportifs.En plus ce sport est très pratique dans la vie de tout les jours..., comme porter les courses,lol.
Le culturisme, aussi appelé bodybuilding (construction du corps, en anglais), est un sport qui consiste à développer sa masse musculaire au moyen d'une combinaison de lever de poids, d'une augmentation de l'apport en calorie, protéine, de repos ;.... etc. Lors des compétitions, les culturistes professionnels doivent défiler devant un jury qui évalue leur développement musculaire et attribuent des points.
Sport uniquement pratiqué par des hommes au départ, des femmes commencèrent à prendre part à des compétitions distinctes au cours des années 1980, sans grande popularité.
Il ne faut pas confondre ce sport avec les compétitions d'homme fort et de « powerlifting », où c'est la force pure qui est évaluée, ainsi qu'avec l'haltérophilie où l'on accorde autant d'attention à la force physique qu'à la technique. Bien qu'il semble y avoir des similitudes entre ces disciplines, le culturisme implique des différences majeures au niveau des objectifs, de la diète et de l'entraînement.
Plutôt que de viser le développement maximal de leur force, les culturistes visent un développement esthétique, plaisant et équilibré (selon les normes du culturisme) de leur physique. La masse que les compétiteurs peuvent soulever n'a aucune importance.
Notre avis:
fab: donc voila, tout est dit dans cette définition, le culturisme ce n'est pas de la "gonflette" comme beaucoup de personnes peuvent le croire et le dire sans pour autant y connaitre quelque chose... nous progressons en augmentant nos charges et nos exercices sont surtout centrés sur un ou plusieurs groupes musculaires suivant nos séances.Vient ensuite la nourriture, qui est aussi très importante et bien sur le repos, sans quoi sans ces deux facteurs importants nous ne pourrions reconstruire les muscles.nous faisons quelque chose qui nous plait, alors...respectez au moins ça.
Seb: et je voudrai aussi souligner que ce que nous faisons est un sport, un sport à part entière et que les gens devraient nous voir comme des sportifs.En plus ce sport est très pratique dans la vie de tout les jours..., comme porter les courses,lol.
